Les 15 meilleurs aliments contre le rhume et la grippe

Pour combattre le rhume et la grippe, il ne suffit pas que de manger du bouillon de poulet. Il existe une panoplie d'autres aliments qui aideront vos défenses immunitaires à mieux vous protéger. Sélection vous liste ici 16 aliments, à consommer, lors d'une mauvaise grippe ou d'un vilain rhume. 

Par Julie Daniluk, nutritionniste avec ajouts de Maria Barillaro

Crédit photo : Thinkstock

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